Parit smoothiet

20150627 003

Olen taas pienen tauon jälkeen ottanut tehosekoittimen esiin ja surauttanut päivittäin välipalaksi smoothien. Tähän liittyy pieni tarina:

Tykkään kovasti syödä marjoja, mustikoiden ohella erityisesti mustia ja punaisia viinimarjoja. Monta kuukautta sitten hampaani alkoivat vihloa syödessäni melkein mitä tahansa. Kummastelin asiaa pitkään ja kävin hammaslääkärilläkin. Muutama alkava karies hoidettiin, mutta vihlominen vain jatkui, eivätkä hampulääkäritkään osanneet sanoa siihen mitään.

Vähitellen aloin epäillä, että hampaani oireilivat viinimarjojen takia, joita söin puuron kanssa. Herukathan ovat erittäin happamia, enkä ollut pitkään aikaan syönyt paljonkaan maitotuotteita, jotka suojaisivat leegoja happamien ruokien kiillettä syövyttävältä vaikutukselta. Syötyäni siis aamuisin happamuuspommin hampaani huusivat tuskaansa koko loppupäivän.

No, lisäsin ruokavaliooni maitotuotteita testatakseni, lakkaisiko vihlominen. (Aiempi lähes maidoton, gluteeniton jne. ruokavalioni ei ollut vaikuttanut olooni juuri lainkaan parantavasti, joten olin pikkuhiljaa muutenkin luopunut ruokarajoituksista.) Vihlominen jatkui edelleen, ja tuskailevien pohdintojen jälkeen päätin jättää aamupuurosta marjat pois ja syödä niitä sen sijaan nestemäisessä muodossa smoothiessa. Ja katso! Vihlominen lakkasi kuin seinään. Mikä autuus! (Nyt ei suklaankaan mutustaminen koske hampaisiin…)

20150627 004

Tässä ohjeet muutamaan simppeliin smoothie-versioon.

Vinkkejä:

  1. Pakastetut marjat tekevät smoothiesta ihanan kylmän.
  2. Hedelmiä voi vaihdella vapaasti. Esim. appelsiini sopii erinomaisesti myös mustaherukan kanssa (ellei jopa paremmin kuin punaherukan).

Mustaherukkasmoothie (kuva yllä)

  • 1 banaani
  • 1 kiivi
  • 1 dl mustia viinimarjoja
  • 1 dl turkkilaista jugurttia
  • 1 dl kylmää vettä

Hurauta tehosekoittimella sileäksi ja nauti.

Punaherukkasmoothie (kuva alla)

  • 1 banaani
  • 1 appelsiini
  • 1 dl punaisia viinimarjoja
  • 1 dl turkkilaista jugurttia
  • 1 dl vettä
  • 1 rkl hunajaa

Toimi kuten edellä.

20150627 011

Hähää, olen saanut aiheen käyttää peikon hienoja olutlaseja (minä kun en ohrajuomasta välitä). Koko smoothie mahtuu isoon lasiin kerralla.

20150627 012

 

Tuhatjalkainen herrasmies

007

Lapsille on hauska tehdä kortteja! Tämä syntyi 5 vuotta täyttäneen kummipojan iloksi keväällä. Mieleni teki piirtää nimenomaan tuhatjalkainen, ja muistelin samalla Samu Sirkan hahmoa. Hahmottelin sitten tällaisen joviaalin herrasmiehen – kummipoikani kun osaa olla oikea hurmuri. (”Minä rakastan sinua”, ”Sinä olet ihana”, ”Sinulla on kauniit hiukset” – ei naisimmeinen voi kuin tulla iloiseksi tällaisista kommenteista. :)

Ostin hiljattain Derwentin Coloursoft-värikynät. Niissä on ihanan pehmeä tuntu, ja väriä tulee mukavasti. Ja 72 värin valikoimasta löytyy todellakin väri kuin väri!

Alkukesän aarteita 2

20150613 091

Alkukesän heräävää vehreyttä.

20150613 092

20150613 093

Juurakon Hulda, kaatuneiden puiden esiin nostama juurakko, on jo hieman rapistunut muutaman vuoden kuluessa. Aiemmin siitä roikkui komea vuota, joka muodosti hienon majan.

20150613 094

Polvenkorkuista mustikanvarputiheikköä.

20150613 095

Tästä kulki muinoin raivauskone. Se on jättänyt maahan painaumat ja puuston hieman väljäksi.

20150613 096

Bongaa harvinaisuus saaressa: kuusi.

20150613 097

Olemme yli kymmenen vuotta seuranneet lintuharrastajan majan hajoamista ajan hampaissa. Nyt siitä ei ole juuri muuta jäljellä kuin tämä hajoamaton osa.

20150613 099

20150613 100

20150613 106

20150613 107

Tätä kasvia kasvaa saarella runsaasti tietyissä paikoissa. Kun ottaa kiinni yhdestä varresta ja vetää, maasta nousee vaikka kuinka pitkä lieka. Mikä lienee kasvin nimi?

20150613 109

Valaanselkään on ilmestynyt erikoinen punainen läiskä.

20150613 108

Merkki.

20150613 110

20150613 111

Venetaulu.